Conoces a una persona, comienzan a salir, hablan a diario, todo parece ir increíble hasta que un día de la nada y sin motivo aparente, desaparece. Tranquila, probablemente no es tu problema, sino una práctica conocida como “ghosteo”. 

Aquí Mente Mujer te contamos qué significa “ghostear” a alguien y qué puedes hacer si te llega a pasar. 

¿Qué es  el Ghosting?

Ghosting tiene su origen en la palabra “ghost” que en español significa “fantasma”.

Y es que en términos generales hace referencia al comportamiento de una persona que desaparece de forma repentina y sin razón aparente de la vida de otra. No se despide ni rinde explicaciones, simplemente se va. 

De acuerdo  Claudia Ivethe Jaen Cortés, académica de la División de Estudios de Posgrado e Investigación de la Facultad de Psicología de la UNAM, en esta práctica, la persona acostumbra bloquear, dejar de contestar mensajes y llamadas. 

Aunque el “desaparecer” de la vida de una persona es una práctica que se realiza desde hace tiempo, el término “ghostear” se ha popularizado con el aumento en el uso de redes sociales. 

¿Qué hacer si te “ghostean”?

Si algún día has sido víctima del “ghosteo” seguramente han pasado por tu cabeza preguntas como “¿por qué a mí? o ¿qué hice mal?”. Incluso, han sentido que baja tu autoestima. 

Sin embargo, en un artículo del Tecnológico de Monterrey, el psicólogo Raúl Sánchez Ledezma, dio a conocer algunas recomendaciones para enfrentar este tipo de situaciones. Te compartimos algunas de ellas:

• Evita realizar suposiciones
• Intenta no autosabotearte
• Confía en tu integridad y valores 

También es recomendable hacer una valoración sobre si realmente existía un vínculo afectivo con esa persona e intentar no caer en patrones. Si es necesario, consulta a un especialista.