Se aproxima el Día Internacional de la Mujer y varias colectivas feministas han comenzado a compartir sus planes para ese día. Si piensas asistir a una de las marchas del 8M, en Mente Mujer te recomendamos qué debes incluir en tu kit de emergencia. 

¡Cuidado con el clima! 

Los pronósticos meteorológicos indican que el ocho de marzo será un día soleado, es por eso que te recomendamos que lleves bloqueador solar, una gorra o sombrero que te protejan de los rayos del sol y tu agua. Es muy importante que te mantengas hidratada. ¡Evita un golpe de calor! 

Si tu participación durante las actividades del 8M se prolonga hasta entrada la noche, no olvides cargar en tu kit una sudadera o un suéter para protegerte ante un eventual cambio de temperatura. 

Mantente comunicada 

Una pieza que no puede faltar en tu kit es tu teléfono celular. Mantenerte comunicada es vital (con un sólo mensaje puedes aligerar el nerviosismo de tus seres queridos). Para esto, no olvides echar tu power bank para que no te quedes sin pila. 

Aprovechando puedes guardar un par de billetes de emergencia en la carcasa de tu celular en caso de que llegues a necesitarlos o por alguna emergencia que pueda suscitarse. 

La seguridad es muy importante 

Hay que tener presente que es probable que durante la marcha existan enfrentamientos por lo que tu seguridad es muy importante. Lo primero que debes hacer es compartir tu ubicación en tiempo real a tus amigas o grupo cercano para tener conocimiento de tu ruta. 

Si te encuentras en medio de una situación que involucra gas lacrimógeno, lo ideal es que te alejes de inmediato a un sitio con aire fresco y utilices tu agua para enjuagarte tus ojos por 15 minutos. Si usas lentes de contacto quítatelos de inmediato (carga con un repuesto).  Si tu piel salió lastimada no olvides lavar con agua fría y jabón. 

Si eres una mujer neurodivergente, no olvides meter a tu kit tus fidgets sensoriales, canceladores de ruido, lentes de sol y otros objetos que sean necesarios para no sobreestimularte. Recuerda que puedes estar expuesta a situaciones muy estresantes, por lo que estos objetos son claves para ayudarte. 

El dinero es dinero 

Aunque parece algo lógico, no está de más pedirte que salgas de tu casa con dinero. Mejor prevenir que lamentar. Para que no lleves tu cartera y exponerte a perder tus credenciales y tarjetas, puedes guardar dinero en tu celular (como ya hablamos arriba), en tu gorra/sombrero o en tus tenis.