Simone Biles es una figura que no sólo ha cobrado relevancia en el mundo de la gimnasia, sino también en el ámbito de la salud mental y recientemente lo volvió a demostrar. 

Y es que en una entrevista concedida a Elle, la deportista dejó claro que la salud mental es igual de importante que la física. 

¿Qué dijo Simone Biles en Elle?

A lo largo de la entrevista con Elle, Simone Biles tocó distintos temas de gran interés. Sin embargo, un común denominador fue la importancia de la salud mental en todos sus ámbitos. 

La deportista expresó que conforme ha ido creciendo se ha dado cuenta que los límites mentales son más importantes que los físicos. Asimismo, compartió que el tema se debe poner sobre la mesa constantemente. 

Durante el encuentro, la gimnasta también señaló que su mayor consejo para las personas que la sigan es que sigan su instinto y se acerquen a personas de confianza. 

Las mejores frases de Simone Biles

“Ahora que no compito, tengo algo más tiempo, y me estoy centrando en cuidar mi cuerpo y mi salud mental”. 

“Es importante que abordemos y discutamos el tema de la salud mental, porque forma parte de nuestras vidas”

“La mayoría de los deportistas entrenamos muchas horas al día y sabemos cuáles son nuestros límites físicos, pero no nos damos cuenta de que también hay límites mentales”

“A medida que te haces mayor, entiendes que lo mental es casi más importante que lo físico”.

“En el fondo, todos sabemos que practicando podemos mejorar nuestras habilidades deportivas, pero, si te falla la cabeza, no vas a conseguir los resultados”