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En 2024, la deportista española, Paula Leitón, cumplió uno de sus más grandes sueños: colgarse la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de París. No obstante, además de conseguir uno de los reconocimientos más importantes a nivel mundial, comenzó un camino que visibiliza la violencia estética.
En entrevista para Mente Mujer, Paula Leitón explicó cómo hizo para que las críticas que recibió por no tener un cuerpo normativo se transformaran en un mensaje de amor propio que la impulsan para seguir compitiendo en grandes escenarios como Los Ángeles 2028, pero también para inspirar a niñas y mujeres de todo el mundo.
¿Quién es Paula Leitón?
Paula Leitón Arrones es una joven de 25 años originaria de España que tiene una pasión de toda la vida: el waterpolo.
Aunque ha practicado este deporte desde los seis años, también está estudiando para ser profesora de educación física y poder enseñarle a las y los niños la magia de este mundo.
“Me encantaría el tema de transmitir, sobre todo, los valores que me ha enseñado a mí el deporte a tantísimos niños y niñas y que puedan encontrar una vía”.

Su libro favorito es Mi Isla de Elisabet Benavent y últimamente le ha tomado amor a los conciertos y al futbol.
Ha competido en múltiples ocasiones y en 2024, ganó la medalla de oro con la selección femenina de waterpolo durante los Juegos Olímpicos de París. Sin embargo, más allá de su larga trayectoria, Paula Leitón brilla por el mensaje que está dejando.
El día que alzó la voz…
Paula ha sido amante del deporte toda su vida, pero el 10 de agosto de 2024 fue un parteaguas no sólo en su trayectoria deportiva sino personal.
Ese día, la joven, junto con su equipo de waterpolo cumplió el sueño de llevarse el oro olímpico a casa, un sueño que se vio opacado por una realidad que existe en todo el mundo: la violencia estética.
Y es que tan solo unas jornadas después de que Paula consiguió coronarse ante el mundo, se dio cuenta de la ola de comentarios que estaba recibiendo por su físico. Así, un momento en el que para ella tenía que brillar la presea dorada se convirtió en una serie de críticas por tener un cuerpo grande.
“Para mí en ese momento lo más importante era lo que acababa de conseguir, que era mi sueño, que era ese oro olímpico y al final me di cuenta que ni un oro olímpico vale para no recibir esos comentarios. Entonces fue en el momento en que yo dije, ‘Ahora mismo soy una referente en el mundo del waterpolo, quiero serlo también fuera, creo que tengo un altavoz, y tengo la voz para poder alzarla’”.

De las críticas a un mensaje de amor propio
Desde que era pequeña, Paula recibió el amor y cariño de su familia. Aprendió que usar una talla más grande no era motivo para avergonzarse y que por el contrario, lo importante de cada persona es expresar su esencia.
“Al final te das cuenta que no todas las tiendas tienen las mismas tallas, que no todo nos queda igual a todo el mundo, ¿no? Y que al final es buscar realmente lo que es tu verdadera esencia y lo que te quieres poner tú”.
Ese tipo de situaciones, hicieron que las críticas hacia su cuerpo se transformaran en un mensaje de amor propio para ella y para más niñas y jóvenes que hasta la fecha le agradecen por contar su historia.
Y es que además de alzar su voz en redes sociales, Paula escribió XXL, un libro en el que narra su experiencia al no tener un cuerpo normativo y que también se ha convertido en un refugio para muchas mujeres.
“En el día a día cada vez más gente me dice que gracias, ¿no? Gracias por todo el mensaje y por haber creado XXL que al final también es un un sitio de refugio para muchísima gente que quiera leerlo y poder sentir que le ayude”.
Las tallas no definen a las personas: el mensaje de Paula Leitón
La gran trayectoria de Paula Leitón no solo se mide por el número de competencias ganadas, la plata que se llevó en Tokio o el oro en París. Por el contrario, su labor también destaca gracias al mensaje que está dejando en su país y ante el mundo.
En el marco del 25 de noviembre —Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer— la atleta española expresa la necesidad de hacer más visible la violencia estética, un tipo de violencia que todavía no cuentan con cifras oficiales pero que está teniendo alto impacto en las niñas y mujeres por establecer estándares de belleza poco reales.
“Creo que nos imponen desde las revistas, desde las redes sociales, televisión a cumplir esos cánones y yo creo que en todos en todos los ámbitos de la vida están impuestos y yo creo que se habla, también es importante, de esa violencia verbal o física que realmente la sufren muchísimas mujeres, pero sí que es verdad que al final, la estética también la sufrimos, se sigue sufriendo y a veces no se le da la importancia que se debería de dar”.

Ante este contexto, Paula hace un llamado, especialmente a las niñas y mujeres, para que trabajen en sus sueños y metas, esas que eligen de forma personal y no desde lo que dictan los estándares sociales. Porque a final de cuentas, una talla no mide la grandeza de cada persona.
“Cada uno es único, cada uno tiene su propia esencia y no se mide por una talla o por un número en una báscula (…) Al final eso no va a medir qué tipo de persona eres o en en quién te quieres convertir.