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Salud Menstrual y Contaminación: Alternativas Sostenibles que Cuidan

¿Sabías que tus productos de higiene menstrual podrían estar contaminando océanos y afectando a la fauna marina durante siglos? Aunque muchas veces pasan desapercibidos, los productos tradicionales tienen una carga ambiental enorme. Por eso, hablar de productos menstruales sostenibles no es una moda, sino una necesidad urgente si queremos cuidar nuestro cuerpo sin dañar el…

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Autocuidado Sustentable: Cómo cuidar de ti sin dañar el planeta

¿Te has preguntado si tu rutina de autocuidado realmente te cuida a ti y al medio ambiente? Muchas prácticas que se promueven bajo la etiqueta del bienestar están vinculadas al consumo excesivo, empaques innecesarios y productos con ingredientes dañinos o testeados en animales. Quédate y sigue leyendo, aquí te explicamos qué es el autocuidado sustentable,…

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Las Mujeres que Lideran la Defensa Ambiental en México

¿Qué tienen en común una bióloga de Xochimilco, una geógrafa que lucha por el derecho al agua y una científica que transforma la industria del acero? Todas son mujeres mexicanas que encabezan la defensa ambiental con propuestas concretas, innovadoras y sostenibles. Sigue leyendo para conocer a cinco de las más destacadas activistas ambientales en México,…

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Día Mundial del Medio Ambiente: Qué hay detrás de la celebración

¿Sabías que el plástico que usas solo unos minutos podría tardar siglos en degradarse? Esta es una de las razones por las que cada 5 de junio se conmemora el Día Mundial del Medio Ambiente, una fecha clave para reflexionar sobre el impacto humano en la naturaleza. Pero más allá de los eslóganes y actividades…

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Infertilidad y culpa: romper con los estigmas

¿Por qué aún sentimos culpa cuando el cuerpo no responde a nuestras expectativas? En el marco del Día Mundial de la Fertilidad, urge hablar abiertamente de la infertilidad. Como sociedad debemos verla desde una mirada feminista, libre de tabúes, que cuestione los mandatos sociales sobre la maternidad y denuncie la presión emocional que muchas personas…

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Salud Cardiovascular: Beneficios del Running

¿Sabías que correr puede ser una herramienta poderosa para mejorar la salud del corazón y empoderar a las mujeres? Más allá de ser una actividad física, el running ofrece múltiples beneficios que impactan positivamente en la salud cardiovascular y el bienestar general. Los beneficios del running incluyen la disminución del colesterol malo Foto: Cuartoscuro El running…

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Día Mundial del Corredor: Mujeres que corren y lideran

¿Sabías que una mujer rarámuri ha conquistado ultramaratones usando sandalias? ¿O que una mexicana rompió récords en los Panamericanos y los Olímpicos? Estas historias no solo inspiran: redefinen el liderazgo femenino en el deporte. Cada año, el Día Mundial del Corredor es una oportunidad para visibilizar a mujeres que corren y, al mismo tiempo, abren…

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