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Si eres una emprendedora con una idea innovadora, seguramente te has enfrentado a barreras económicas y burocráticas para proteger tu marca. Esto ha sido una realidad para muchas mujeres en…

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Mar 2025

Bienestar Seguridad

Cómo actuar ante el acoso callejero en México

A todas nos ha pasado: estás caminando por una calle concurrida de la Ciudad de México cuando, de repente, un desconocido te lanza comentarios inapropiados. Te sientes incómoda, pero no…

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Mar 2025

Glosario

¿Qué es la violencia digital?

La violencia digital se ha convertido en una de las formas más prevalentes de agresión en la era moderna, especialmente dirigida hacia mujeres y personas de la comunidad LGTBI+. Pero,…

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Mar 2025

Bienestar Seguridad

Apps de seguridad: Herramientas digitales para reforzar la protección

Cada día, millones de mujeres en México enfrentan la constante amenaza del acoso callejero y la violencia de género, una realidad alarmante que no puede ser ignorada. ¿Cómo podemos combatir…

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Mar 2025

Glosario

Sororidad: ejemplos cotidianos

La sororidad en la vida diaria es más que una palabra. Seguro has escuchado el término. Pero ¿cómo se vive en lo cotidiano? Más allá de una definición teórica, esta…

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Mar 2025

Bienestar Equilibrio

¿Qué es la carga mental y cómo reducirla?

Terminas el día agotada, pero no tanto por lo que hiciste, sino por todo lo que tuviste que recordar, planificar y organizar. Esa fatiga invisible tiene un nombre: carga mental.…

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Mar 2025

Bienestar Salud

Mitos y realidades sobre los efectos psicológicos de la menstruación

¿La menstruación afecta siempre la salud emocional? Imagina que cada mes sientes cambios en tu estado de ánimo, pero no siempre de la misma manera. Un mes puedes estar irritable…

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Mar 2025

Autocuidado Bienestar

Autocuidado sin culpa: priorizarte sin sentirte egoísta

Imagina que llevas días sintiéndote agotada, pero cuando piensas en tomarte un respiro, la culpa aparece: "¿No estaré siendo egoísta?". Esta sensación es más común de lo que parece, especialmente…

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Mar 2025

Bienestar Seguridad

Relaciones tóxicas y de poder: señales de alerta y maneras de actuar

Cuando el amor se convierte en control. Imagina estar en una relación donde sientes que algo no está bien, pero no puedes identificar qué es. Te sientes atrapada, con miedo…

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Mar 2025

Cultura Voces

La brecha de género en la música: cifras, causas y soluciones

Un sector dominado por hombres ¿Por qué hay tan pocas mujeres en la industria musical? Aunque el talento femenino abunda, la realidad es que la brecha en la música sigue…