Imagínate: vas en la carretera de noche y justo cuando no hay nadie, te quedas varada porque se ponchó una llanta. ¿Qué es lo debes hacer para cambiarla sin ponerte en riesgo? Aquí, en Mente Mujer te compartimos algunas recomendaciones que puedes seguir para realizar esta actividad con tranquilidad. Elegir un lugar iluminado y comunicarse…
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Luego de que la presidenta de la República, Claudia Sheinbaum Pardo, vivió una situación de acoso en las calles de la Ciudad de México (CDMX), la Secretaría de las Mujeres anunció la implementación del “Plan integral contra el abuso sexual”. Aquí, en Mente Mujer te compartimos cuáles son los puntos clave de esta estrategia contra…
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El 25 de noviembre se conmemora el Día Internacional para la Erradicación de la Violencia Contra las Mujeres, una fecha que busca generar conciencia en el tema y prevenir las agresiones por razones de género. Pero, ¿sabes cuál es la situación actual en el país? Aquí, en Mente Mujer, te compartimos algunas estadísticas oficiales que…
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En México, muchas mujeres aún se enfrentan a barreras para ejercer su derecho a decidir sobre su cuerpo. Aunque los métodos anticonceptivos están garantizados por ley, no siempre es fácil acceder a ellos. Quédate hasta el final: conocer cómo y dónde exigir este derecho puede marcar la diferencia entre vivirlo con autonomía o quedar a…
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Puede que no lo sepas, pero un simple hábito mensual podría hacer la diferencia en tu salud y tu vida. No se trata de alarmarte, sino de conocer y cuidar mejor de tu cuerpo. La autoexploración mamaria no es un método para diagnosticar cáncer, pero sí una herramienta poderosa para identificar señales que no deben…
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Si tienes entre 18 y 65 años (o más), esta guía puede marcar una diferencia en tu bienestar. Recuerda que habitar y cuidar tu cuerpo es también un acto político: conocer y exigir tus estudios médicos es parte del derecho a una salud digna y sin sesgos de género. Aquí te decimos qué estudios médicos…
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Muchas mujeres se preguntan dónde hacerse una mastografía sin que el costo sea una barrera. La buena noticia es que existen alternativas reales y accesibles en la Ciudad de México. Desde programas públicos gratuitos hasta laboratorios privados con precios reducidos, esta guía reúne todo lo que necesitas saber para cuidar tu salud sin afectar tu…
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¿Sabías que en México, miles de niñas y adolescentes se convierten en madres cada año sin recibir el apoyo adecuado del Estado? A pesar de los esfuerzos por reducir el embarazo adolescente, las cifras revelan una realidad persistente, marcada por la falta de políticas públicas efectivas, prejuicios sociales y desigualdad estructural. Este panorama nos obliga…
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¿Por qué tantos casos de abuso infantil permanecen en silencio por años? Una de las respuestas está en la falta de herramientas para identificar, nombrar y pedir ayuda. La ESI en la infancia —Educación Sexual Integral— no es un riesgo, como ciertos discursos conservadores afirman: es una protección. La Educación Sexual Integral (ESI) es un…
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¿Sabías que muchas condiciones de salud se pueden detectar —y prevenir— con simples revisiones médicas a tiempo? A partir de los 20 años, el cuerpo femenino comienza una etapa de cambios sutiles pero determinantes. Y aunque los síntomas no siempre son visibles, eso no significa que todo esté bien. Por eso, iniciar un buen seguimiento…