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Psicología

La salud mental es igual de importante que la física. Estos son los datos de psicología para cuidar de ti misma y tus relaciones personales.

Bienestar Psicología

Autoestima, cuerpo y medios: salud mental en mujeres jóvenes

¿Te has preguntado cómo las redes sociales y los estándares de belleza afectan la salud mental en mujeres jóvenes? En un mundo donde la imagen lo es todo, es crucial entender el impacto de los medios en la salud mental y cómo influye en la autoestima de las jóvenes. La viralización de ideales de belleza…

ByDaniela Silverio1 día ago0Comments

Bienestar Psicología

¿Cómo impacta la violencia simbólica en el bienestar emocional de las mujeres?

¿Alguna vez te has sentido juzgada por tu apariencia, cuestionada por tus decisiones o invisibilizada en espacios donde deberías ser escuchada? Estas experiencias, aunque sutiles, son manifestaciones del impacto de la violencia de género en la salud mental, especialmente la simbólica. Ésta afecta profundamente la salud mental de las mujeres en México. La violencia simbólica…

ByDaniela Silverio1 día ago0Comments

Bienestar Psicología

Salud Mental Comunitaria: Redes De Apoyo Entre Mujeres Mexicanas

¿Puede una conversación entre mujeres salvar vidas? En un país donde la salud mental enfrenta desafíos estructurales y las mujeres soportan cargas emocionales desproporcionadas, las redes de apoyo de salud mental comunitaria emergen como espacios de resistencia y cuidado colectivo. La salud mental comunitaria se sostiene de espacios de escucha y apoyo Foto: Freepik En México,…

ByDaniela Silverio1 día ago0Comments

Bienestar Psicología

Cuando El Autocuidado Y La Salud Mental: Más Allá de la Estética

¿Es el autocuidado solo una rutina de belleza o un acto de resistencia? En un mundo que exige productividad constante y donde las mujeres asumen múltiples roles, el autocuidado y la salud mental se convierten en herramientas de supervivencia y transformación social. El autocuidado y la salud mental en nuestro tiempo son un acto político…

ByDaniela Silverio1 día ago0Comments

Bienestar Psicología

Patologización De Las Mujeres: Origen De La Palabra “Histérica”

¿Por qué durante siglos se consideró que las mujeres eran más propensas a la locura o a la debilidad emocional? La respuesta está en la historia de una palabra: histérica. Su evolución refleja cómo la medicina y la cultura han derivado en la patologización de la experiencia emocional femenina, y cómo esto aún deja huellas…

ByDaniela Silverio2 días ago0Comments

Bienestar Psicología

Ansiedad con nombre de mujer: sobrecarga mental y brecha emocional

¿Por qué las mujeres parecen más ansiosas que los hombres en nuestro tiempo? La pregunta no se responde con una diferencia biológica, sino con datos duros y contextos estructurales. En México, la ansiedad afecta desproporcionadamente a las mujeres, no por debilidad, sino por una combinación de violencia, sobrecarga emocional y desigualdad. Aquí exploraremos cómo la…

ByDaniela Silverio2 días ago0Comments

Bienestar Psicología

Salud mental feminista: sanar en un mundo desigual

¿Cómo cuidar nuestra salud mental cuando el entorno nos enferma? Esta es una de las preguntas clave que plantea la salud mental feminista: un enfoque que no se limita al tratamiento individual, sino que reconoce que el sufrimiento emocional de las mujeres está profundamente ligado a las desigualdades estructurales. En un país donde más del…

ByDaniela Silverio2 días ago0Comments

Bienestar Psicología

Mes de la Concientización de la Salud Mental: ¿Qué Padecimientos Viven Más las Mujeres?

¿Por qué cada vez más mujeres mexicanas enfrentan trastornos como ansiedad, depresión o agotamiento extremo? Durante el Mes de la concientización de la salud mental, es clave poner el foco en cómo la desigualdad de género impacta directamente en el bienestar emocional de millones. A continuación, te contamos qué padecimientos mentales afectan más a las…

ByDaniela Silverio2 días ago0Comments

Bienestar Psicología

Salud mental materna: entre el agotamiento y la culpa silenciosa

“¿Estoy siendo una buena madre?” Esa duda constante es una carga emocional que muchas mujeres enfrentan a diario, especialmente cuando el cansancio y la presión se acumulan. A pesar de que se habla cada vez más de bienestar psicológico, la salud mental materna sigue siendo un tema invisibilizado en México. La salud mental materna es…

ByDaniela Silverio08/05/20250Comments

Bienestar Psicología

Depresión postparto: el silencio que aún pesa sobre las madres en México

“¿Por qué no puedo ser feliz si acabo de tener a mi bebé?” Esta pregunta, cargada de culpa y confusión, es más común de lo que se cree. En México, la depresión postparto afecta a una de cada cinco mujeres, pero el estigma y la falta de atención institucional siguen dejando a muchas en la…

ByDaniela Silverio08/05/20250Comments