Al escuchar la palabra “psicoanálisis” prácticamente viene a la mente el nombre de Sigmund Freud. Pero, ¿sabías que este personaje tuvo una hija que también tuvo aportaciones sobresalientes? Aquí, en Mente Mujer te compartimos quién era Anna Freud y cómo su gran trayectoria quedó olvidada pese a sus importantes estudios en el tema. ¿Quién fue…
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Es fundamental contar con servicios de atención psicológica especializada que comprenda las realidades y necesidades de las mujeres. Afortunadamente, existen diversas opciones gratuitas y accesibles que ofrecen apoyo emocional, orientación legal y acompañamiento en situaciones de violencia. Pero, ¿sabías que en México existen servicios de atención psicológica en línea diseñados especialmente para mujeres, incluyendo a…
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¿Alguna vez te has mirado en una selfie con filtro y sentido que tu cara real ya no está a la altura? Ese sentimiento tiene un trasfondo profundo: el fenómeno conocido como “Instagram face”. Comprenderlo es clave para cuestionar los efectos que estos estándares estéticos digitales ejercen sobre nuestra autoestima y hábitos de consumo. El…
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Cuando hablamos de salud mental, especialmente en mujeres, no se trata solo de escuchar, sino de comprender un contexto más amplio donde influyen los roles de género, la violencia y las presiones sociales. El acompañamiento sensible y empático puede convertirse en un acto de sororidad que transforma la manera en que transitamos las dificultades juntas.…
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¿Alguna vez te has preguntado si lo que creemos sobre el amor romántico es realmente saludable? Durante generaciones, se nos ha enseñado que el amor debe seguir un patrón idealizado, pero cada vez más voces —especialmente de autoras mexicanas— nos invitan a replantearnos esas creencias. Aquí te contamos de tres libros que cuestionan los mitos…
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Lo que nos enseñan sobre el amor romántico puede tener un impacto directo en nuestra salud emocional y en cómo vivimos las relaciones de pareja. Entender estos efectos es clave para construir vínculos más saludables y equitativos. El amor romántico, tal como se ha idealizado en la cultura popular, no siempre refleja experiencias sanas ni…
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El embarazo puede ser una vivencia esperada y feliz, pero en ocasiones romantizada a sobremanera. ¿Qué pasa cuando la felicidad no aparece durante el proceso de gestación? ¿Es normal sentirse triste durante esta etapa? Comprender la salud mental en el embarazo es clave para romper con estigmas y proteger el bienestar de quienes gestan. Sentirse…
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Imagina esto: eres diagnosticada con depresión, y pasas años buscando remedios que alivien tu salud mental sin tener éxito. El vacío continúa presente… Esta fue la realidad de Lorena Rodríguez, una joven colombiana que, tras 17 años viviendo con depresión severa, decidió dar un paso radical hacia la esperanza. Se sometió a una cirugía cerebral.…
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La reciente confesión de Natalia Jiménez sobre su diagnóstico de TDAH en la adultez abre una conversación urgente sobre neurodivergencia, salud mental y el estigma que enfrentan las mujeres en estos casos. Su historia va más allá de lo personal. Es un llamado a comprender los desafíos invisibles que implica vivir con Trastorno por Déficit…
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¿Por qué sentimos culpa tan fácilmente? ¿Por qué muchas mujeres se cuestionan constantemente si hicieron lo suficiente, si cuidaron bien, si dijeron lo correcto? El sentimiento de culpa en las mujeres no es una característica biológica aislada ni un rasgo “natural” inevitable: es una construcción profundamente influida por la educación, los roles de género y…