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Psicología

La salud mental es igual de importante que la física. Estos son los datos de psicología para cuidar de ti misma y tus relaciones personales.

Biblioterapia: sanar desde la lectura con una mirada feminista

¿Y si leer también fuera una forma de sanar? La biblioterapia, también conocida como terapia de lectura, ha sido utilizada históricamente como una herramienta para acompañar procesos emocionales. Sin embargo, desde una perspectiva feminista, esta práctica cobra un nuevo sentido: leer para resistir, reconstruirse y reapropiarse del cuerpo y la voz. Este artículo explora cómo…

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“¿Y ella por qué no sale?”: La manipulación detrás de las relaciones tóxicas

“No la dejan salir”, “cambió desde que está con él”, “antes era más alegre”. Seguro escuchaste frases así. Pero lo que parece una simple transformación en la dinámica de una pareja, muchas veces esconde una verdad más compleja: la manipulación en el contexto de relaciones tóxicas. ¿Por qué cuesta tanto identificarla? ¿Y por qué es…

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Impacto en la Salud Mental: Cómo los Roles de Género Afectan

Los roles de género tienen una influencia profunda en cómo los individuos experimentan y gestionan su salud mental. ¿Te has preguntado alguna vez cómo las expectativas sociales de ser hombre o mujer impactan en el bienestar psicológico? A continuación, exploraremos cómo estas normas afectan de manera diferente a hombres y mujeres, influenciando su capacidad para…

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El impacto de Barbie y otras muñecas en la construcción de la identidad femenina

¿Alguna vez te has preguntado cómo los juguetes influyen en la percepción que las niñas tienen de sí mismas? Las muñecas, especialmente Barbie, han sido protagonistas en la formación de la identidad femenina durante décadas. Pero, ¿qué mensajes transmiten realmente?​ Las muñecas y el juego forman parte de la construcción de la identidad femenina Foto:…

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DEPRESIÓN EN MUJERES MEXICANAS: un problema invisible de salud pública

En México, las mujeres son más propensas a padecer problemas de depresión. Pero sus ocupaciones diarias y obligaciones, además de los estigmas y prejuicios, las obligan a pasar por esto en silencio. Foto: Freepik De acuerdo con los datos presentados por la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica, las mujeres mexicanas tienen hasta el doble de…

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