¿Por qué seguimos haciendo dietas si cada vez hay más evidencia de que no funcionan? Esta pregunta ha impulsado a una serie de científicas a desmantelar los mitos en torno a la cultura de la dieta. Sus investigaciones revelan que no solo es ineficaz, sino también peligrosa para la salud física y mental. A continuación,…
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¿Por qué seguimos valorando los cuerpos por su tamaño y forma? Cada 6 de mayo, el Día Mundial Sin Dietas nos invita a cuestionar las normas estéticas que condicionan nuestra salud, bienestar y autoestima. Este día no celebra el abandono del autocuidado, sino que propone liberarnos de los mandatos opresivos de la cultura de la…
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¿Sabías que muchas mujeres neurodivergentes pasan años sin un diagnóstico adecuado, enfrentando estigmas y barreras invisibles? Esta realidad, poco visibilizada, tiene raíces profundas en prejuicios de género y desconocimiento social. ¿Por qué ocurre esto y cómo podemos cambiarlo? El término neurodivergencia describe a personas cuyo funcionamiento neurológico difiere del estándar neurotípico. Incluye condiciones como el…
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¿Sabías que existe un trastorno mental que afecta profundamente las emociones, las relaciones y la identidad de quienes lo padecen, y que en México impacta principalmente a las mujeres? Durante mayo, mes de la concientización del TLP, es crucial visibilizar esta condición para entenderla y abordarla con empatía. Durante mayo, el mes de concientización del…
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¿Puede un mismo protocolo de salud ocupacional proteger igual a todas las personas? La respuesta es no. Las diferencias de género impactan en la forma en que se viven los riesgos laborales. Sin embargo, la mayoría de las políticas públicas aún no las reconocen. ¿Qué implica esta omisión? Te lo explicamos a continuación. La salud…
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¿Sabías que para muchas mujeres en zonas rurales, menstruar puede ser tan desafiante como enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama? A simple vista, podrían parecer temas distintos, pero en la vida cotidiana de miles de mujeres rurales, ambas situaciones se entrelazan como parte de un mismo problema estructural: la desigualdad en el acceso a…
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¿Dolores menstruales frecuentes, ciclos irregulares o cambios hormonales sin explicación? Muchas mujeres lo viven en silencio, pensando que es “normal” o parte de ser mujer. Pero detrás de estos síntomas podría esconderse una de las condiciones de salud más comunes y subestimadas: el síndrome de ovario poliquístico (SOP). El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es…
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¿Te has preguntado cuáles son los principales retos que enfrentan las mujeres en México para lograr una salud plena? La realidad de la salud femenina en el país revela un panorama complejo en el que se entrelazan barreras estructurales, culturales y económicas. Conocer estos desafíos es esencial para fomentar el cambio y avanzar hacia una…
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¿Sabías que muchas condiciones de salud se pueden detectar —y prevenir— con simples revisiones médicas a tiempo? A partir de los 20 años, el cuerpo femenino comienza una etapa de cambios sutiles pero determinantes. Y aunque los síntomas no siempre son visibles, eso no significa que todo esté bien. Por eso, iniciar un buen seguimiento…
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¿Por qué nos incomodan tanto partes del cuerpo que cumplen funciones vitales? ¿Cuándo fue que lo natural comenzó a verse como un error? En un entorno saturado de filtros, retoques y estándares inalcanzables, muchas mujeres desarrollan inseguridades sobre características físicas que son completamente normales. La industria de la belleza ha convertido procesos fisiológicos en «defectos»,…