Si tienes entre 18 y 65 años (o más), esta guía puede marcar una diferencia en tu bienestar. Recuerda que habitar y cuidar tu cuerpo es también un acto político: conocer y exigir tus estudios médicos es parte del derecho a una salud digna y sin sesgos de género. Aquí te decimos qué estudios médicos necesitas según tu etapa de vida.

Los estudios médicos no son un lujo ni algo que se deja “para cuando haya tiempo”. Son una herramienta concreta para identificar a tiempo condiciones prevenibles como el cáncer de mama, el cáncer cervicouterino o enfermedades cardiovasculares, que siguen siendo las principales causas de muerte en mujeres adultas en América Latina.

Etapa juvenil (18–29 años)

Aquí comienza el camino del autocuidado con perspectiva de género:

• Examen físico general y presión arterial: cada año o una vez cada 3 años, o anual si tienes antecedentes familiares o algún síntoma.
• Autoexploración mamaria: aprende a conocer tu cuerpo desde los 20 años.
• Papanicolaou: cada tres años a partir de los 21.
• Tamizaje de ITS: incluye clamidia, gonorrea, VIH y sífilis. Se recomienda de forma anual si hay vida sexual activa.
• Salud mental: chequeo anual, especialmente si hay ansiedad, estrés o cambios significativos en tu vida.

Etapa adulta temprana (30–39 años)

Además de los anteriores:

• Papanicolaou + VPH: cada cinco años o solo Papanicolaou cada tres.
• Examen clínico de mama: cada año o una vez cada tres años.
• Chequeo de presión, colesterol y glucosa: cada tres años, o antes si hay sobrepeso o estrés crónico.
• Revisión oftalmológica: cada 5 o 10 años, más frecuente si hay antecedentes familiares.

Etapa media (40–49 años)

Esta etapa requiere un seguimiento más estricto:

• Mastografía: anual o cada dos años desde los 40.
• Papanicolaou + VPH: sigue cada 5 años.
• Chequeo de colesterol y glucosa: cada 2 a 5 años.
• Densitometría ósea: si hay factores de riesgo o antecedentes de fracturas.

Etapa madura (50–65 años)

• Mastografías: cada año o una vez cada dos años hasta los 74.
• Papanicolaou + VPH: continuar hasta los 65.
• Seguimiento médico integral: presión arterial, colesterol, glucosa, visión y salud dental.
• Etapa senior (65+)

Continúa con estudios como mastografía si tu médico lo indica. Suspende Papanicolaou si ya tienes varios resultados normales. Además, asegura el seguimiento médico de osteoporosis, presión arterial y salud cardiovascular.

Estudios médicos: una herramienta de autonomía y prevención

El autocuidado no se limita a lo estético o emocional: conocer tus estudios médicos necesarios es una forma de participación activa en tu salud. Desde el feminismo, defender el acceso a estos chequeos es también luchar por una vida digna, libre de discriminación y muertes evitables. Recuerda: adapta esta guía con tu profesional de confianza. Prevenir no es un gasto, es una inversión en tu libertad.

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