En el marco del Día de la Lucha contra la Depresión, es elemental volver a poner sobre la mesa la importancia de cuidar la salud mental y emocional de las mujeres, un llamado al que se han sumado distintas figuras del medio artístico. Aquí, enMente Mujer te compartimos qué famosas han dejado importantes lecciones sobre…
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Las fiestas de fin de año han terminado y con ello el retomar las rutinas ya sea en el trabajo o en la escuela. Si estos días te has sentido apática, triste, sin ganas de hacer cosas y más irritable de lo normal, puede que estés experimentando la depresión post-fiestas. ¿En qué consiste la depresión…
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Con el inicio de año empiezan las acciones para lograr cumplir con los 12 deseos que nos proponemos en los primeros minutos del primero de enero. Si dentro de esas 12 uvas te propusiste un Glow up, hoy en Mente Mujer te compartimos algunos consejos para lograrlo. ¿Qué es el Glow up? El significado literal…
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La cantautora Lola Young publicó a través de su cuenta de Instagram un mensaje agradeciendo a las personas que le han dado tiempo y espacio para recuperarse y poner su cabeza en un mejor sitio. Además, Lola compartió que ha sentido el amor y el apoyo de todos sus fans y que eso la ha…
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Cuando se habla del fin de año por lo regular viene a nuestra mente imágenes como fiestas, la familia y los regalos, pero no para todas las personas es así. Para mucha gente, diciembre se convierte en el mes en el que viven con mayor intensidad la ansiedad, el estrés, la nostalgia y los síntomas…
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¿Eres de las mujeres que conforme se acerca diciembre comienza a sentirse triste y un poco decaída? Es posible que tengas depresión invernal. La depresión invernal, también conocida como trastorno afectivo estacional de patrón invernal, es un tipo de depresión caracterizada por patrones temporales recurrentes. Es importante señalar que la depresión invernal está asociada a…
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A veces, las voces más queridas del pasado terminan silenciadas por el abandono. Tal es el caso de Gloria Ivonne Barrera Gutiérrez, reconocida en los años 60 y 70 como “Robertha, La Voz del Amor”. Su reciente aparición en situación de calle, desorientada y sin apoyo institucional, nos obliga a mirar de frente una problemática…
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Si tienes entre 18 y 65 años (o más), esta guía puede marcar una diferencia en tu bienestar. Recuerda que habitar y cuidar tu cuerpo es también un acto político: conocer y exigir tus estudios médicos es parte del derecho a una salud digna y sin sesgos de género. Aquí te decimos qué estudios médicos…
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¿Por qué sentimos culpa tan fácilmente? ¿Por qué muchas mujeres se cuestionan constantemente si hicieron lo suficiente, si cuidaron bien, si dijeron lo correcto? El sentimiento de culpa en las mujeres no es una característica biológica aislada ni un rasgo “natural” inevitable: es una construcción profundamente influida por la educación, los roles de género y…
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¿Sabías que hoy se celebra el Yellow Day, considerado por muchos como el día más feliz del año? Pero… ¿qué pasa si no te sientes especialmente alegre? Sigue leyendo, aquí respondemos a tus dudas sobre qué es el Día Amarillo, por qué se eligió esta fecha y cómo puedes vivirlo sin la presión de la…