Imagina que llevas días sintiéndote agotada, pero cuando piensas en tomarte un respiro, la culpa aparece: «¿No estaré siendo egoísta?». Esta sensación es más común de lo que parece, especialmente en sociedades que han normalizado el sacrificio constante, sobre todo en mujeres y disidencias. Pero, ¿es realmente egoísmo priorizarte? Aquí te contamos cómo el autocuidado…