¿Por qué seguimos asociando el “comer bien” con restricciones, dietas estrictas o castigos? ¿Y qué pasaría si en lugar de controlar nuestro cuerpo, aprendiéramos a escucharlo? Esta guía feminista de alimentación consciente propone una mirada diferente, libre de culpas y estigmas. No se trata de contar calorías ni de perseguir un ideal estético, sino de…