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¿Te has preguntado si existe un espacio terapéutico donde tus emociones, historia y contexto social sean comprendidos desde una mirada crítica y feminista? La terapia con perspectiva de género no solo valida el malestar emocional. También lo enmarca dentro de las violencias estructurales, desigualdades y mandatos culturales que atraviesan la vida cotidiana de muchas mujeres y personas socializadas como tales.
A diferencia de la psicoterapia tradicional, la terapia con perspectiva de género no reduce los problemas a un asunto meramente individual. Reconoce que muchas angustias emocionales tienen raíces en estructuras sociales, como el machismo, la violencia simbólica o los estereotipos. Buscar ayuda en este tipo de espacios permite sanar desde lo personal sin desligarse de lo colectivo.
A continuación, te presentamos tres alternativas confiables y accesibles en CDMX.
Centro Salud Mental y Género
Ubicado en Coyoacán, CDMX, el Centro Salud Mental y Género ofrece atención presencial y cuenta con más de 25 años de trayectoria. Fundado por la psicoterapeuta Alejandra Buggs Lomelí, se especializa en psicoterapia humanista Gestalt desde una perspectiva feminista e interseccional. Su enfoque resulta especialmente valioso para quienes desean comprender sus emociones y relaciones personales dentro de un contexto social amplio, reconociendo la influencia de los mandatos de género en el malestar emocional. Además, el centro brinda diplomados dirigidos a profesionales interesadas en formarse con este enfoque.
Casa Gaviota A.C.
Con sede en la Ciudad de México y atención en modalidad online, Casa Gaviota A.C. es una organización feminista que ofrece espacios terapéuticos tanto colectivos como individuales, dirigidos a mujeres que buscan fortalecer su autonomía emocional, su autoestima y construir vínculos desde la sororidad. Su enfoque empático y seguro promueve la deconstrucción de creencias impuestas por el patriarcado, facilitando procesos de empoderamiento emocional y profesional en un entorno sororo y acompañante.
Sorece A.C.
Ubicado en Santa María la Ribera, ofrece terapia tanto en modalidad presencial como en línea. Sorece es una red de psicólogas feministas que desde 2018 ofrece acompañamiento a mujeres y personas con malestar derivado de la violencia de género o la discriminación estructural. Trabajan desde la interseccionalidad, reconociendo cómo se entrelazan género, clase, etnia y orientación social. Es ideal para personas que buscan apoyo psicológico con enfoque de género para transitar procesos de sanación profunda.
Terapia con perspectiva de género: una herramienta para sanar y resistir
Tomar la decisión de acudir a terapia es un acto de valentía. Hacerlo en un espacio que entienda tus emociones desde un enfoque feminista es también un acto político. Estas tres opciones en CDMX ofrecen una mirada integral que no culpabiliza ni aísla, sino que acompaña, escucha y fortalece. La terapia con perspectiva de género no busca que te adaptes a un sistema desigual, sino que puedas comprenderte, resistir y transformar desde un lugar más libre y consciente.
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