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Ansiedad con nombre de mujer: sobrecarga mental y brecha emocional

¿Por qué las mujeres parecen más ansiosas que los hombres en nuestro tiempo? La pregunta no se responde con una diferencia biológica, sino con datos duros y contextos estructurales. En México, la ansiedad afecta desproporcionadamente a las mujeres, no por debilidad, sino por una combinación de violencia, sobrecarga emocional y desigualdad. Aquí exploraremos cómo la…

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Salud mental feminista: sanar en un mundo desigual

¿Cómo cuidar nuestra salud mental cuando el entorno nos enferma? Esta es una de las preguntas clave que plantea la salud mental feminista: un enfoque que no se limita al tratamiento individual, sino que reconoce que el sufrimiento emocional de las mujeres está profundamente ligado a las desigualdades estructurales. En un país donde más del…

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Claves para emprender sin caer en el burnout: aprendizajes de mujeres que lo lograron

¿Es posible emprender sin sacrificar tu salud mental y emocional? Muchas mujeres en México lo están demostrando. A pesar de los desafíos, han encontrado estrategias para construir negocios sostenibles sin caer en el agotamiento extremo. Aquí te compartimos las claves para emprender de forma saludable, basadas en experiencias reales. Actualmente existen capacitaciones y redes de…

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¿Qué implica gobernar con perspectiva de género?

¿Por qué, a pesar de los avances legales, las mujeres en México siguen enfrentando desigualdades estructurales? La respuesta puede estar en cómo se diseñan e implementan las políticas públicas. Gobernar con perspectiva de género no es solo una consigna: es una estrategia concreta para transformar las instituciones y garantizar la igualdad sustantiva. Gobernar con perspectiva…

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Capacitación policial contra la violencia de género en México

Cada día, al menos 10 mujeres son asesinadas en México. Ante esta realidad devastadora, ¿están las fuerzas policiales realmente preparadas para atender y prevenir la violencia de género? Las cifras son alarmantes, pero los avances y obstáculos en capacitación policial revelan una verdad más compleja. Aquí te contamos lo que sí se está haciendo… y…

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