Nuevas olas del feminismo: de la teoría a la acción

¿Qué tienen en común las sufragistas del siglo XIX y las activistas digitales de hoy? Aunque separadas por más de un siglo, ambas forman parte de las distintas olas del feminismo que han transformado la sociedad. Comprender estas olas es esencial para entender cómo las teorías feministas han evolucionado hacia acciones concretas que buscan la…

Bienestar Familia

Crianza feminista: educar en igualdad desde la infancia

La base de la equidad comienza en casa. ¿Por qué hay niñas que se sienten menos capaces en matemáticas que los niños? ¿Por qué los niños enfrentan críticas si muestran sensibilidad? Estas diferencias no son naturales, sino el resultado de una educación desigual. La crianza feminista busca cambiar esta realidad desde la infancia, promoviendo una…

Bienestar Salud

Cáncer de mama: mitos y realidades sobre la detección temprana

Imagina que tienes en tus manos la posibilidad de detectar una enfermedad a tiempo, aumentando significativamente tus posibilidades de superarla. Ahora, imagina que, por culpa de mitos y desinformación, decides no hacerte un examen clave. Esta es la realidad que muchas mujeres enfrentan con la detección temprana del cáncer de mama. A continuación, desmentimos algunos…

Autocuidado Bienestar

La importancia del descanso y el placer en el bienestar femenino

¿Qué pasaría si te dijera que la clave para una vida plena y equilibrada está en algo tan básico como dormir bien y disfrutar del placer? Aunque en la rutina diaria el descanso y el placer suelen quedar relegados a un segundo plano, son elementos esenciales para el bienestar femenino. Sin ellos, la salud física,…

Bienestar Psicología

Consumismo y redes sociales: la trampa de las falsas necesidades

¿Realmente necesitas lo que ves en redes sociales? Cada vez que abres Instagram o TikTok, te bombardean con imágenes de cuerpos "perfectos", estilos de vida ideales y productos que prometen transformar tu apariencia. Pero, ¿hasta qué punto estas compras responden a una necesidad real o son el resultado de inseguridades creadas por las propias redes…

Opinión Voces

La presión social sobre las mujeres: ¿hasta qué punto debemos ser complacientes?

En un mundo donde la imagen pública tiene más peso que nunca, las mujeres enfrentan una constante presión social para cumplir con expectativas que parecen no tener fin. Pero, ¿qué pasa cuando esa presión se convierte en invasión a su privacidad y límites personales? Tomemos como ejemplo el caso de Chappell Roan, una cantante estadounidense…

Opinión Voces

El Machismo Detrás de la Expresión «Soldado Caído»

Seguramente has escuchado la expresión "soldado caído". Aunque muchos la usan de manera trivial para describir a hombres que han sido rechazados románticamente, esta frase tiene implicaciones mucho más profundas. Esta expresión refleja los micro machismos presentes en nuestra sociedad y contribuye a la perpetuación de estereotipos machistas que afectan tanto a hombres como a…

Bienestar Psicología

Desafíos de salud mental en mujeres: Rompiendo estereotipos

Sentirse agotada y buscar ayuda sólo para escuchar que es "normal" porque ser mujer es algo que muchas mujeres, jóvenes y niñas han vivido. La salud mental en mujeres sigue marcada por estereotipos que invisibilizan su sufrimiento y dificultan el acceso a tratamientos adecuados. ¿Cómo podemos romper con estas barreras y construir una sociedad más…

Glosario

¿Qué es el pacto patriarcal y cómo se manifiesta?

Si alguna vez te has preguntado por qué ciertos comportamientos machistas parecen repetirse en distintos ámbitos de la sociedad, la respuesta puede estar en un mecanismo invisible pero poderoso: el pacto patriarcal. Esta estructura refuerza la dominación masculina y limita los derechos de las mujeres, perpetuando desigualdades a través de distintas formas de complicidad. El…

Activismo Voces

Lúcia Xavier: Feminismo y resistencia de las mujeres negras en Brasil

En Brasil, ser mujer negra significa enfrentar múltiples formas de discriminación. Pero también significa resistir. Lúcia Xavier es una de las voces más influyentes en esta lucha, una activista que ha dedicado su vida a erradicar el racismo y el sexismo sistémico. Su historia es un testimonio de valentía y organización colectiva. Lúcia Xavier ha…