Ya pasó la época de Santa Claus, pero aún falta que las y los niños de México celebren el Día de Reyes Magos. ¿Qué te parecería si en esta ocasión fuese con juguetes que no reproduzcan estereotipos de género? Aquí en el sitio Mente Mujer te compartimos algunas ideas de regalos para el próximo 6…
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Este 5 de noviembre, Día Internacional de las Personas Cuidadoras, es un reconocimiento para todas aquellas personas que han dedicado parte o toda su vida a las tareas de cuidados. Pero, ¿qué reciben a cambio? Aquí, en Mente Mujer te compartimos algunos programas que se han implementado en México para contrarrestar esta deuda histórica. Pensión…
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Un escenario donde los adultos responsables de las infancias trabajan de manera equitativa y colaborativa para asegurar su bienestar, sin que la separación o la distancia sea un obstáculo, está en auge. Se trata de la crianza compartida, un modelo de coparentalidad que transforma la manera en que entendemos el cuidado infantil y la corresponsabilidad…
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Convertirse en madre es una experiencia transformadora, pero también desafiante. Entre la falta de sueño, las dudas y el bombardeo de consejos, muchas mamás primerizas sienten que la maternidad viene con un manual invisible que nadie les dio. Sin embargo, existen pequeños secretos que pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar y en el…
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Cada agosto, México visibiliza la importancia de la lactancia materna con una agenda nacional que reúne esfuerzos médicos, legislativos y comunitarios. Pero ¿cuánto han cambiado realmente las condiciones para las mujeres que amamantan? Esta nota explora el estado actual de las políticas públicas y por qué, a pesar de avances notables, aún estamos lejos de…
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Cuando llegan las vacaciones de verano, muchas familias se enfrentan al mismo dilema: ¿cómo acompañar a niñas y niños sin depender de celulares, tabletas o televisión? A continuación te compartimos 10 actividades sin pantallas que estimulan la creatividad, fortalecen vínculos y promueven el juego libre, desde una perspectiva de género, afecto y cuidado colectivo. Las…
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¿Puede una pelota, una muñeca o un set de construcción moldear las ideas de una niña o niño sobre lo que puede llegar a ser? El Día Internacional del Juego —celebrado el 11 de junio y establecido por la ONU en 2024— nos invita a reflexionar sobre una práctica que, aunque cotidiana, tiene profundas implicaciones…
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¿Sabías que correr puede ser una herramienta poderosa para mejorar la salud del corazón y empoderar a las mujeres? Más allá de ser una actividad física, el running ofrece múltiples beneficios que impactan positivamente en la salud cardiovascular y el bienestar general. El running es una forma efectiva de ejercicio aeróbico que fortalece el corazón,…