Si alguna vez te has sentido culpable o has experimentado algún tipo de remordimiento por hacer un acto de amor para tu persona, este artículo es para ti. Y es que a menudo, los actos de autocuidado se suelen confundir con manifestaciones de egoísmo y viceversa, una situación que es importante aclarar para evitar futuros…
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¿Te has preguntado si tu rutina de autocuidado realmente te cuida a ti y al medio ambiente? Muchas prácticas que se promueven bajo la etiqueta del bienestar están vinculadas al consumo excesivo, empaques innecesarios y productos con ingredientes dañinos o testeados en animales. Quédate y sigue leyendo, aquí te explicamos qué es el autocuidado sustentable,…
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¿Cómo se sostiene el bienestar diario cuando el cuerpo ya no responde como antes? Esta es una de las preguntas más recurrentes entre quienes viven con esclerosis múltiple (EM), una enfermedad crónica, neurodegenerativa y mayoritariamente femenina. En este escenario, hablar de autocuidado para mujeres con EM no es un lujo, sino una necesidad urgente que…
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¿Por qué, en pleno 2025, muchas mujeres aún sienten culpa al priorizar su descanso, salud mental o límites personales? El autocuidado feminista no es una moda ni un lujo individual: es una respuesta política y colectiva frente a un sistema que históricamente ha ignorado las necesidades de las mujeres. El autocuidado feminista es una práctica…
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¿Autocuidado o mercadotecnia disfrazada? Lo que comenzó como un acto de resistencia feminista hoy se encuentra profundamente influido por la industria del consumo. El auge del “self-care” en redes sociales ha reconfigurado el significado del cuidado personal, entremezclando bienestar emocional con rutinas de belleza, productos caros y estilos de vida aspiracionales. ¿Realmente cuidamos de nosotras…
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¿Cuidarte a ti misma puede ser un acto político? En un mundo que aplaude la productividad sin pausa y castiga el descanso, especialmente en las mujeres, detenerse puede ser un gesto radical. Hoy, más que nunca, hablar de autocuidado y descanso no es hablar de lujo, sino de supervivencia y resistencia. El concepto de autocuidado…
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¿Por qué ciertas pieles, cabellos y rasgos son considerados “ideales”, mientras que otros se ven como “exóticos” o “fuera de lo común”? Esta pregunta, tan cotidiana como poderosa, nos lleva a reflexionar sobre el impacto del eurocentrismo en los estándares de belleza. Pero, ¿cómo se construyó ese modelo? ¿Y qué consecuencias tiene sobre millones de…
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¿Por qué un gesto tan simple como pintarse los labios puede resultar tan provocador? El labial rojo no es solo un cosmético: es una declaración. Ha desatado admiración, censura y resistencia a lo largo de la historia. Y lo sigue haciendo. El viaje del labial rojo comienza en las civilizaciones antiguas. En Mesopotamia, las mujeres…
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¿Te has sentido abrumada por las interminables recomendaciones de productos para el cuidado de la piel en redes sociales? Promesas de piel perfecta con rutinas de diez pasos y productos costosos pueden parecer atractivas, pero ¿realmente son necesarias? El movimiento del “skincare desinfluenciado” surge como una respuesta crítica a estas tendencias, promoviendo un enfoque más…
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¿Sientes que tus emociones no importan? ¿Tu pareja siempre necesita admiración, pero rara vez te valida? Tal vez estás en una de las relaciones narcisistas que afectan profundamente el bienestar emocional de muchas personas. A continuación, te contamos cómo identificar a las parejas narcisistas y qué hacer si estás con una. Las relaciones con parejas…