Cuando hablamos de salud mental, especialmente en mujeres, no se trata solo de escuchar, sino de comprender un contexto más amplio donde influyen los roles de género, la violencia y las presiones sociales. El acompañamiento sensible y empático puede convertirse en un acto de sororidad que transforma la manera en que transitamos las dificultades juntas.…
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La Secretaría de Salud advierte que en México nacen entre 250 y 400 niñas y niños con fibrosis quística, pero solo una minoría recibe diagnóstico oportuno. Esta enfermedad genética, aunque poco visible en la conversación pública, afecta de manera profunda la calidad de vida y la expectativa de quienes la padecen. La fibrosis quística es…
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Cuidar tu salud sexual es elemental para sentirte bien física y emocionalmente. Pero, ¿sabes qué es y cómo cuidarla? Este 4 de septiembre, Día Mundial de la Salud Sexual, te explicamos qué conlleva el término de “salud sexual”, cuáles son tus derechos en materia y sobre todo, qué debes hacer para atenderla de forma segura…
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Cada año, el Día de la Salud Sexual nos invita a reflexionar sobre la autonomía de nuestros cuerpos. La respuesta de qué método anticonceptivo es mejor no es única ni universal, porque cada cuerpo, estilo de vida y condición de salud requiere una decisión informada. Antes de elegir, conviene revisar su efectividad, los efectos en…
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¿Sabías que la industria textil es una de las más contaminantes del planeta? Frente al consumo acelerado del fast fashion, la moda circular surge como una alternativa ética y sostenible. Cada vez más personas en México buscan opciones para vestir sin dañar al medio ambiente, pero también sin renunciar a la creatividad y la identidad…
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Un síntoma tan común como el dolor menstrual ha sido históricamente ignorado en instituciones. Ahora, un cambio legislativo en la Ciudad de México promete transformar esa realidad. Se reconoce por primera vez que las molestias físicas y emocionales asociadas a la menstruación pueden afectar la asistencia y el rendimiento académico de las estudiantes. El pasado…
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Imagina una tortilla que no solo nutre, sino que también puede conservarse un mes sin refrigeración, ofreciendo una alternativa accesible a comunidades vulnerables. Esto no es ficción: Raquel Gómez, científica mexicana y profesora de la UNAM, lo ha hecho posible con su innovadora investigación en nutrición y microbiología. Desde el Laboratorio de Microbiología Industrial de…
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¿Alguna vez te has preguntado cómo tus palabras o silencios afectan a quienes te rodean? La responsabilidad afectiva surge como un principio fundamental para cuidar los vínculos y construir relaciones más conscientes y respetuosas. No se trata de eliminar todo conflicto o dolor —algo imposible— sino de asumir la responsabilidad emocional de nuestras acciones y…
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¿Alguna vez te has preguntado si lo que creemos sobre el amor romántico es realmente saludable? Durante generaciones, se nos ha enseñado que el amor debe seguir un patrón idealizado, pero cada vez más voces —especialmente de autoras mexicanas— nos invitan a replantearnos esas creencias. Aquí te contamos de tres libros que cuestionan los mitos…
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Un escenario donde los adultos responsables de las infancias trabajan de manera equitativa y colaborativa para asegurar su bienestar, sin que la separación o la distancia sea un obstáculo, está en auge. Se trata de la crianza compartida, un modelo de coparentalidad que transforma la manera en que entendemos el cuidado infantil y la corresponsabilidad…