En México, la seguridad de las mujeres en los espacios públicos es una preocupación urgente. ¿Qué medidas se pueden tomar para transformar las ciudades en lugares más seguros y libres de violencia para ellas? Es un reto complejo que requiere la implementación de políticas públicas y un enfoque de diseño urbano centrado en la perspectiva…
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Belleza sin sacrificio: el feminismo redefine el autocuidado más allá de los estándares patriarcales
¿Alguna vez te has sentido presionada para cumplir con los estándares de belleza impuestos por la sociedad? Quizás has pensado que para ser “bella” es necesario seguir reglas estrictas que, muchas veces, te hacen sentir insatisfecha con tu cuerpo. La belleza, tradicionalmente, ha estado vinculada a la apariencia externa, a cómo se ve nuestro cuerpo…
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¿Alguna vez has sentido que no puedes con todo? Que, aunque trabajas todo el día, las labores domésticas y el cuidado de la familia siguen siendo una carga invisible, pero pesada. Este fenómeno, conocido como la doble jornada, es una realidad para millones de mujeres en todo el mundo. La doble jornada es el término…
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Imagina moverte con libertad, sin la exigencia de encajar en un molde. Muchas mujeres han abandonado el ejercicio porque se ha convertido en una herramienta de castigo antes que una fuente de bienestar. ¿Es posible entrenar sin sucumbir a la presión estética y sin alimentar la violencia corporal? El ejercicio debería ser sinónimo de salud,…
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Lo que no te han contado sobre la «alimentación saludable». Si alguna vez has sentido culpa por comer un postre o has contado calorías con miedo a «romper la dieta», no es casualidad. La cultura de la dieta ha impuesto reglas que no solo afectan la salud, sino que también refuerzan la violencia patriarcal sobre…
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Te despiertas cansada. Tu lista de pendientes es interminable. El día avanza y sientes que no puedes más. Pero te dices a ti misma: «Es normal, así es la vida». ¿Y si no lo fuera? ¿Y si este desgaste físico y emocional no fuera solo estrés, sino una consecuencia del machismo? El burnout, un estado…
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En Nuevo León, el acceso igualitario al deporte ha sido un reto histórico para las mujeres. Durante años, la falta de financiamiento y reconocimiento ha limitado su desarrollo en este ámbito. Sin embargo, las recientes reformas a la legislación deportiva buscan transformar esta realidad y lograr la equidad en el deporte. En noviembre de 2024,…
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Las artesanas de Chiapas han conservado tradiciones textiles ancestrales durante generaciones, pero en un mundo cada vez más digital, el acceso a mercados sigue siendo un desafío. Sin embargo, nuevas iniciativas están cambiando esta realidad. La tecnología se ha convertido en un puente entre las trabajadoras del arte textil y un mercado global. Con el…
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¿Sabías que en muchas familias mexicanas las abuelas no solo ejercen un rol afectivo, sino también un rol crucial como cuidadoras principales? La figura de las abuelas cuidadoras ha ganado relevancia en la sociedad mexicana Las abuelas cuidadoras son mujeres mayores que asumen la responsabilidad de cuidar, educar y criar a sus nietos, una labor…
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La violencia de género es una de las violaciones más graves de los derechos humanos, pero cuando se trata de mujeres migrantes, la situación se complica aún más. ¿Sabías que las mujeres que emigran enfrentan múltiples barreras que aumentan su vulnerabilidad a la violencia de género? Cuando hablamos de mujeres migrantes, nos referimos a aquellas…