Es la Semana de la Lactancia Materna, como mujeres y personas gestantes es importante informarnos y repensar la manera en que se ha visto esta práctica, ya que muchas madres se enfrentan a consejos contradictorios, opiniones no solicitadas y juicios que solo generan inseguridad. Por eso, desmontar mitos y visibilizar realidades es una tarea urgente…
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Muchas mujeres experimentan síntomas que minimizan por creerlos parte del proceso gestacional, cuando en realidad podrían indicar patologías obstétricas que requieren atención médica. Nosotras te contamos de algunas de las más comunes —y frecuentemente ignoradas— para ayudarte a reconocerlas y pedir un diagnóstico oportuno. Las patologías obstétricas son condiciones médicas que ocurren durante el embarazo…
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Llega el fin de semana, y tu aventurero espíritu libre tiene hambre de algo nuevo y aire fresco… decides que es hora de probar el senderismo. Si te interesa hacer una excursión en la naturaleza al tiempo que cuidas la seguridad, aquí te contamos todo lo que necesitas saber. No se trata de tener miedo,…
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Cada 1 de agosto, múltiples regiones andinas, se realiza un ritual callado pero poderoso: miles de personas abren la tierra, ofrecen alimentos y beben caña con ruda. ¿Qué fuerza femenina ancestral sostiene esta práctica viva hasta hoy? La respuesta está en Pachamama, una deidad que representa algo más que tierra: es vida, equilibrio y comunidad.…
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En México hay niñas que dejan de ir a la escuela porque no tienen toallas sanitarias. Esta es una de las caras más invisibles de la desigualdad estructural: la falta de acceso a condiciones básicas para una menstruación digna. Aunque el tema ha cobrado fuerza en los últimos años, en 2025 todavía hay millones de…
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Cada 24 de julio se celebra el Día del Autocuidado, una fecha que nos invita a replantear nuestra relación con el cuerpo, la mente y el entorno. Impulsado desde 2011 por la Federación Mundial de la Industria del Autocuidado y respaldado por la OMS, este día recuerda que merecemos cuidarnos 24 horas, 7 días a…
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Un ejercicio cotidiano, una partícula diminuta en el ojo y un destello similar al de una cámara… Así empezó un episodio que cambiaría para siempre la vida de Montserrat Oliver, modelo y productora. Hoy, sublimando su experiencia, impulsa un proyecto con impacto social. ¿Qué ocurrió exactamente y cómo transformó una experiencia médica en una causa…
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Imagina esto: eres diagnosticada con depresión, y pasas años buscando remedios que alivien tu salud mental sin tener éxito. El vacío continúa presente… Esta fue la realidad de Lorena Rodríguez, una joven colombiana que, tras 17 años viviendo con depresión severa, decidió dar un paso radical hacia la esperanza. Se sometió a una cirugía cerebral.…
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Cada 23 de julio, el Día Mundial del Síndrome de Sjögren nos invita a mirar más de cerca una enfermedad autoinmune silenciosa, debilitante y profundamente invisibilizada. Aunque sus síntomas son cotidianos —ojos secos, fatiga, dolor—, muchas mujeres viven años sin diagnóstico. ¿Por qué afecta principalmente a ellas? ¿Qué se sabe hoy de esta enfermedad crónica…
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Si tienes entre 60 y 64 años, esta información es para ti, ya que el gobierno de México informó que oficialmente se ampliará el registro para la Pensión Mujeres Bienestar a partir del 1 de agosto. En Mente Mujer te compartimos todo lo que necesitas saber para que no se te pase. Y es que…