¿Se puede reprogramar el cerebro para transformar los hábitos que nos limitan? La respuesta es sí, y la propuesta de Nicole Vignola ha captado la atención global porque combina ciencia, práctica y un enfoque accesible. Con su trayectoria ha logrado demostrar que los cambios son posibles incluso en la vida adulta, desafiando el mito de…
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Cuando se habla de avances en salud mental, pocos nombres destacan tanto como el de Barbara H. Stanley. Su trabajo transformó la forma en que los profesionales abordan la atención a personas en crisis emocional extrema, ofreciendo herramientas prácticas para proteger la vida y fortalecer el bienestar psicológico. Barbara H. Stanley fue una reconocida psicóloga…
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Es fundamental contar con servicios de atención psicológica especializada que comprenda las realidades y necesidades de las mujeres. Afortunadamente, existen diversas opciones gratuitas y accesibles que ofrecen apoyo emocional, orientación legal y acompañamiento en situaciones de violencia. Pero, ¿sabías que en México existen servicios de atención psicológica en línea diseñados especialmente para mujeres, incluyendo a…
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Cuando hablamos de salud mental, especialmente en mujeres, no se trata solo de escuchar, sino de comprender un contexto más amplio donde influyen los roles de género, la violencia y las presiones sociales. El acompañamiento sensible y empático puede convertirse en un acto de sororidad que transforma la manera en que transitamos las dificultades juntas.…
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¿Se puede combatir el cáncer con un chip del tamaño de una gota de agua? Esa es la apuesta de Itzel Lara, una científica mexicana que está revolucionando la forma en que se estudia y se enfrentan los tumores. Su trabajo ha captado la atención internacional y promete un futuro donde los tratamientos sean más…
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La Secretaría de Salud advierte que en México nacen entre 250 y 400 niñas y niños con fibrosis quística, pero solo una minoría recibe diagnóstico oportuno. Esta enfermedad genética, aunque poco visible en la conversación pública, afecta de manera profunda la calidad de vida y la expectativa de quienes la padecen. La fibrosis quística es…
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Cuidar tu salud sexual es elemental para sentirte bien física y emocionalmente. Pero, ¿sabes qué es y cómo cuidarla? Este 4 de septiembre, Día Mundial de la Salud Sexual, te explicamos qué conlleva el término de “salud sexual”, cuáles son tus derechos en materia y sobre todo, qué debes hacer para atenderla de forma segura…
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Cada año, el Día de la Salud Sexual nos invita a reflexionar sobre la autonomía de nuestros cuerpos. La respuesta de qué método anticonceptivo es mejor no es única ni universal, porque cada cuerpo, estilo de vida y condición de salud requiere una decisión informada. Antes de elegir, conviene revisar su efectividad, los efectos en…
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Un síntoma tan común como el dolor menstrual ha sido históricamente ignorado en instituciones. Ahora, un cambio legislativo en la Ciudad de México promete transformar esa realidad. Se reconoce por primera vez que las molestias físicas y emocionales asociadas a la menstruación pueden afectar la asistencia y el rendimiento académico de las estudiantes. El pasado…
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La ciencia avanza para que la responsabilidad anticonceptiva deje de recaer sólo en las mujeres. Un reciente ensayo clínico abre la puerta a un cambio histórico: la píldora anticonceptiva masculina YCT-529 acaba de superar su primera prueba de seguridad en humanos. Este avance no solo tiene implicaciones médicas, también sociales y de género. El fármaco…