¿En las fiestas te da pena abrir la pista de baile? ¡Ya no más! Aquí te damos una guía de dónde tomar clases de salsa en CDMX con opciones que cuidan la seguridad, comodidad y comunidad de sus alumnas. Aquí no sólo se cuida el ritmo, se procuran espacios que promueven el bienestar y la…
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Durante años, Lupita Nyong’o vivió con síntomas sin saber que tenía más de 30 tumores benignos creciendo en su útero. Su testimonio, revelado recientemente, no solo expone una dura realidad médica, sino también un problema social: el silencio sistemático del dolor femenino. ¿Tú sabías sobre los fibromas uterinos? Te contamos lo que debes saber. Los…
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En un mundo cada vez más virtual, ¿qué tan protegidas estamos las mujeres? La seguridad digital se ha vuelto un derecho fundamental, especialmente frente al aumento de la violencia en línea. En México, la ley ha evolucionado para reconocer y sancionar la violencia digital como una forma concreta de violencia de género, y esto representa…
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La reciente confesión de Natalia Jiménez sobre su diagnóstico de TDAH en la adultez abre una conversación urgente sobre neurodivergencia, salud mental y el estigma que enfrentan las mujeres en estos casos. Su historia va más allá de lo personal. Es un llamado a comprender los desafíos invisibles que implica vivir con Trastorno por Déficit…
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Puede que no lo sepas, pero un simple hábito mensual podría hacer la diferencia en tu salud y tu vida. No se trata de alarmarte, sino de conocer y cuidar mejor de tu cuerpo. La autoexploración mamaria no es un método para diagnosticar cáncer, pero sí una herramienta poderosa para identificar señales que no deben…
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Imagina esto: acaba un largo periodo de trabajo o estudios y decides irte de viaje con tus mejores amigas. Juntas visitan una playa serena, sin multitudes ni ruidos… sólo ustedes, el mar y el cielo. Estas vacaciones de verano, atrévete a romper la rutina con una escapada distinta, alejada del turismo masivo y pensada para…
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Cada 3 de julio se conmemora el Día del síndrome de Rubinstein Taybi, una fecha que busca visibilizar un trastorno genético inusual pero con efectos profundos. ¿Sabías que, más allá de lo visible, este síndrome puede afectar de manera significativa la salud reproductiva de las mujeres? Explorar estos impactos es clave para comprender cómo se…
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Si tienes entre 18 y 65 años (o más), esta guía puede marcar una diferencia en tu bienestar. Recuerda que habitar y cuidar tu cuerpo es también un acto político: conocer y exigir tus estudios médicos es parte del derecho a una salud digna y sin sesgos de género. Aquí te decimos qué estudios médicos…
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En pleno 2025, los mitos en torno al vitiligo siguen afectando de forma desproporcionada a las mujeres, sobre todo en espacios públicos, laborales y mediáticos. Cada 25 de junio, el Día Mundial del Vitiligo nos recuerda que esta condición de la piel no es solo un tema médico: es una cuestión de representación, derechos y…
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¿Te quedarás en casa este verano y no sabes qué hacer con tu tiempo libre? Que no haya maletas ni boletos no significa que debas renunciar al descanso, la diversión o el autocuidado. Hay muchas formas de vivir unas vacaciones sin salir de viaje y convertir cada día en una oportunidad para reconectar contigo misma.…