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  • Sephora Kids y el skincare prematuro: infancias robadas
    Bienestar, Familia

    Sephora Kids y el skincare prematuro: infancias robadas

    ¿Has visto a niñas con sueros y cremas premium antes de la adolescencia? Eso es lo que el fenómeno sephora kids expone y sugiere algo preocupante: la creciente hipersexualización de las infancias, especialmente las niñas. Sigue leyendo para conocer cómo la mediatización sin conciencia expone la salud mental de las generaciones más jóvenes y cómo…

    Sandra García

    10/06/2025
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  • Día Mundial de los Pacientes Trasplantados
    Bienestar, Salud

    Día Mundial de los Pacientes Trasplantados

    Cada 6 de junio, el Día Mundial de los Pacientes Trasplantados nos invita a mirar más allá de la rutina informativa. ¿Qué significa esta conmemoración en un mundo donde miles esperan un órgano para seguir viviendo? ¿Qué historias calladas esconde el gesto de donar? Acompáñanos a descubrir por qué esta efeméride es un recordatorio urgente…

    Sandra García

    06/06/2025
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  • Repercusiones Ambientales en la Salud Mental
    Bienestar, Psicología

    Repercusiones Ambientales en la Salud Mental

    La crisis climática no solo impacta el planeta. También afecta directamente nuestra salud mental, y sus repercusiones son más profundas en mujeres. ¿Por qué? Las causas van más allá de lo ambiental: cruzan desigualdades de género, contextos económicos y estructuras sociales. Si alguna vez te has sentido angustiada por la degradación del entorno o has…

    Sandra García

    05/06/2025
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  • Autocuidado Sustentable: Cómo cuidar de ti sin dañar el planeta
    Autocuidado, Bienestar

    Autocuidado Sustentable: Cómo cuidar de ti sin dañar el planeta

    ¿Te has preguntado si tu rutina de autocuidado realmente te cuida a ti y al medio ambiente? Muchas prácticas que se promueven bajo la etiqueta del bienestar están vinculadas al consumo excesivo, empaques innecesarios y productos con ingredientes dañinos o testeados en animales. Quédate y sigue leyendo, aquí te explicamos qué es el autocuidado sustentable,…

    Sandra García

    05/06/2025
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  • Infertilidad y culpa: romper con los estigmas
    Bienestar, Salud

    Infertilidad y culpa: romper con los estigmas

    ¿Por qué aún sentimos culpa cuando el cuerpo no responde a nuestras expectativas? En el marco del Día Mundial de la Fertilidad, urge hablar abiertamente de la infertilidad. Como sociedad debemos verla desde una mirada feminista, libre de tabúes, que cuestione los mandatos sociales sobre la maternidad y denuncie la presión emocional que muchas personas…

    Sandra García

    04/06/2025
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  • Día Mundial de la Fertilidad: Salud reproductiva, autonomía y derecho al placer
    Bienestar, Salud

    Día Mundial de la Fertilidad: Salud reproductiva, autonomía y derecho al placer

    ¿Sabías que la fertilidad también es una cuestión de derechos humanos y no solo un tema médico o de maternidad? Cada 4 de junio se conmemora el Día Mundial de la Fertilidad, una fecha que va más allá de la capacidad de concebir: busca visibilizar el acceso igualitario a la salud reproductiva, romper estigmas y…

    Sandra García

    04/06/2025
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  • Salud Cardiovascular: Beneficios del Running
    Bienestar, Familia

    Salud Cardiovascular: Beneficios del Running

    ¿Sabías que correr puede ser una herramienta poderosa para mejorar la salud del corazón y empoderar a las mujeres? Más allá de ser una actividad física, el running ofrece múltiples beneficios que impactan positivamente en la salud cardiovascular y el bienestar general. El running es una forma efectiva de ejercicio aeróbico que fortalece el corazón,…

    Sandra García

    04/06/2025
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  • Clubes de corredoras: espacios seguros y sororos para fortalecer el liderazgo femenino
    Bienestar, Fitness

    Clubes de corredoras: espacios seguros y sororos para fortalecer el liderazgo femenino

    ¿Sabías que en México existen comunidades de mujeres que corren no solo para mejorar su salud, sino también para empoderarse y liderar? Los clubes de corredoras están transformando el running en una herramienta de sororidad, seguridad y liderazgo femenino. Los clubes de corredoras son grupos organizados donde mujeres de todas las edades y niveles se…

    Sandra García

    04/06/2025
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  • Día Mundial del Corredor: Mujeres que corren y lideran
    Bienestar, Fitness

    Día Mundial del Corredor: Mujeres que corren y lideran

    ¿Sabías que una mujer rarámuri ha conquistado ultramaratones usando sandalias? ¿O que una mexicana rompió récords en los Panamericanos y los Olímpicos? Estas historias no solo inspiran: redefinen el liderazgo femenino en el deporte. Cada año, el Día Mundial del Corredor es una oportunidad para visibilizar a mujeres que corren y, al mismo tiempo, abren…

    Sandra García

    04/06/2025
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  • El impacto de la violencia estructural en la niñez: una mirada desde el Día Internacional de los Niños Víctimas Inocentes de Agresión
    Bienestar, Familia

    El impacto de la violencia estructural en la niñez: una mirada desde el Día Internacional de los Niños Víctimas Inocentes de Agresión

    ¿Qué tienen en común un niño desplazado por la guerra, una niña que presencia violencia doméstica y una infancia que crece sin acceso a salud ni educación? Todas viven las consecuencias del impacto de la violencia estructural en la niñez. Este 4 de junio, Día Internacional de los Niños Víctimas Inocentes de Agresión, es urgente…

    Sandra García

    04/06/2025
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