Cada 30 de mayo se conmemora el Día de la Esclerosis Múltiple, una fecha que busca visibilizar una enfermedad crónica, neurológica e invisible que afecta a millones de personas en todo el mundo. Pero hay un dato que todavía no ocupa el lugar que merece en la agenda pública: el setenta por ciento de los…
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¿Qué significa que el cuerpo sea un territorio político? La respuesta va más allá de lo simbólico: en México, millones de mujeres enfrentan diariamente decisiones impuestas sobre su salud, sexualidad y maternidad. La lucha por la autonomía corporal es una batalla concreta por el derecho a decidir sobre el propio cuerpo, en un país donde…
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¿Qué ocurre cuando la violencia estructural y la desigualdad se convierten en parte del día a día de millones de mujeres? La respuesta se refleja en la salud mental femenina, una dimensión frecuentemente invisibilizada en las políticas públicas. En México, la salud mental en contextos vulnerados es una crisis silenciosa que exige atención inmediata. Según…
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¿Sabías que el simple hecho de ser mujer puede influir en la calidad de atención médica que recibes? No se trata sólo de biología, sino también de desigualdades históricas. Entender el derecho a la salud con perspectiva de género es clave para visibilizar esas brechas, y trabajar por una atención más justa y equitativa. Aquí…
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¿Por qué, en pleno 2025, muchas mujeres aún sienten culpa al priorizar su descanso, salud mental o límites personales? El autocuidado feminista no es una moda ni un lujo individual: es una respuesta política y colectiva frente a un sistema que históricamente ha ignorado las necesidades de las mujeres. El autocuidado feminista es una práctica…
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¿Por qué, en pleno 2025, la salud reproductiva femenina sigue envuelta en silencio y estigma? Existen avances en derechos y acceso a la información. Pero temas como la endometriosis, la menopausia y la menstruación continúan siendo tratados como secretos incómodos. Este tabú no solo afecta la conversación pública, sino que también tiene consecuencias directas en…
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¿Sabías que, a pesar de los avances en políticas públicas en salud sexual y reproductiva en México, aún existen desafíos significativos para garantizar el acceso equitativo a estos servicios? A continuación, exploraremos cómo las políticas públicas en salud están evolucionando para incorporar una salud con perspectiva de género, y qué retos persisten en este camino…
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¿Qué tienen en común una médica infectóloga, una socióloga de origen sueco naturalizada mexicana y una experta en toxicología ambiental? Todas son mujeres que han desafiado estructuras tradicionales para cambiar el rumbo de la salud pública femenina en México. En el marco del Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer, exploramos sus…
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¿Sabías que tu rendimiento físico puede mejorar si adaptas tu entrenamiento a tu ciclo menstrual? Muchas personas menstruantes han crecido con la idea de que “durante la regla es mejor no hacer ejercicio”, pero la ciencia dice lo contrario. Aprender a entrenar en sintonía con tu cuerpo no solo es posible, sino recomendable. Esta guía…
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¿Por qué seguimos asociando el “comer bien” con restricciones, dietas estrictas o castigos? ¿Y qué pasaría si en lugar de controlar nuestro cuerpo, aprendiéramos a escucharlo? Esta guía feminista de alimentación consciente propone una mirada diferente, libre de culpas y estigmas. No se trata de contar calorías ni de perseguir un ideal estético, sino de…